Tips Cara Mengatasi Demam Panggung supaya Keren

Ketakutan berbicara di depan umum adalah hal yang umum, tetapi bisa diatasi. Gunakan tip berikut untuk membantu Anda mengatasi rasa takut:

1. Baca pidato Anda dengan lantang:

Meskipun hanya untuk diri Anda sendiri, membacanya dengan keras akan membantu Anda mengatasi cegukan dan membuat Anda merasa percaya diri dengan suara Anda.

2. Berlatih di depan kelompok:

Jangan hanya berlatih di depan cermin atau dengan teman. Untuk mengatasi rasa takut berbicara di depan orang banyak, cobalah berlatih di depan kelompok kecil terlebih dahulu.

3. Haruskah Anda membayangkan kerumunan ketika anda salah?

Jawabannya mungkin tidak. Meskipun ini adalah saran umum untuk membuat Anda rileks, ini bisa mengganggu. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah melakukan kontak mata, tetapi jika itu mulai membuat Anda gugup, berpura-puralah penonton tidak ada dan lihat lurus ke depan.

4. Pacu diri Anda:

Apa pun yang membuat Anda maju sebelum ujian atau permainan, hal yang sama berlaku di sini. Dengarkan musik favorit Anda di jalan, atau lari pagi.

5. Gunakan kekuatan pengetahuan:

Ketika Anda mengetahui pidato dan topik Anda luar dalam, sepenuhnya di luar kepala, Anda akan memiliki kepercayaan diri untuk fokus pada penyampaian dan tetap santai di depan orang lain.