25 Cara Mengembangkan Growth Mindset

Bagaimana jika potensi belajar Anda yang sebenarnya tidak diketahui, bahkan tidak dapat diketahui, paling banter? Bagaimana jika tidak mungkin untuk meramalkan apa yang dapat Anda capai dengan beberapa tahun semangat, kerja keras, dan pelatihan? Menurut psikolog Stanford, Carol Dweck, ini bukan situasi hipotetis, tergantung pada berbagai faktor mulai dari gen hingga lingkungan. Ini adalah pola pikir. Dan itu adalah salah satu yang dapat Anda kembangkan kapan saja dalam hidup.

Sebuah “pola pikir berkembang”, sebagaimana Dweck menyebutnya, persis seperti apa kedengarannya: kecenderungan untuk percaya bahwa Anda bisa tumbuh. Dalam bukunya Mindset: The New Psychology of Success , dia menjelaskan bahwa sementara "pola pikir tetap" mengasumsikan bahwa karakter, kecerdasan, dan kemampuan kreatif kita adalah pemberian statis yang tidak dapat kita ubah dengan cara apa pun yang berarti, mindset berkembang tumbuh subur pada tantangan. dan melihat kegagalan "bukan sebagai bukti ketidakcerdasan tetapi sebagai batu loncatan yang membesarkan hati untuk pertumbuhan dan untuk memperluas kemampuan kita yang ada."

Dia menulis:

“Percaya bahwa kualitas Anda diukir di batu menciptakan urgensi untuk membuktikan diri Anda berulang kali. Jika Anda hanya memiliki sejumlah kecerdasan, kepribadian tertentu, dan karakter moral tertentu, sebaiknya Anda membuktikan bahwa Anda memiliki dosis yang sehat dari mereka. Tidak ada gunanya untuk terlihat atau merasa kekurangan dalam karakteristik paling dasar ini.”

Pola pikir tetap dapat berdampak negatif pada semua aspek kehidupan Anda, kata Dweck.

“Saya telah melihat begitu banyak orang dengan satu tujuan besar untuk membuktikan diri mereka dalam [pengaturan pembelajaran], dalam karier mereka, dan dalam hubungan mereka. Setiap situasi membutuhkan konfirmasi kecerdasan, kepribadian, atau karakter mereka. Setiap situasi dievaluasi: Akankah saya berhasil atau gagal? Apakah saya akan terlihat pintar atau bodoh? Apakah saya akan diterima atau ditolak? Apakah saya akan merasa seperti pemenang atau pecundang?”

Tetapi ketika Anda mulai melihat hal-hal sebagai sesuatu yang bisa berubah, situasinya memberi jalan ke gambaran yang lebih besar.

“Pola pikir berkembang ini didasarkan pada keyakinan bahwa kualitas dasar Anda adalah hal-hal yang dapat Anda kembangkan melalui upaya Anda. Meskipun orang mungkin berbeda dalam segala hal dalam bakat dan bakat, minat, atau temperamen awal mereka, setiap orang dapat berubah dan tumbuh melalui penerapan dan pengalaman.”

Ini penting karena sebenarnya dapat mengubah apa yang Anda perjuangkan dan apa yang Anda lihat sebagai kesuksesan. Dengan mengubah definisi, signifikansi, dan dampak kegagalan, Anda mengubah makna terdalam dari usaha.

Dalam pola pikir ini, tangan yang Anda tangani hanyalah titik awal untuk pengembangan. Jadi bagaimana ini berlaku untuk pembelajaran dan apa yang dapat kita lakukan untuk membantu menanamkan sikap ini pada siswa kita? Berikut daftar praktik yang kami rekomendasikan.

25 Cara Mengembangkan Growth Mindset dalam Diri

1. Akui dan rangkul ketidaksempurnaan.

Bersembunyi dari kelemahan Anda berarti Anda tidak akan pernah mengatasinya.

2. Lihat tantangan sebagai peluang.

Memiliki mindset berkembang berarti menikmati peluang untuk perbaikan diri. Pelajari lebih lanjut tentang cara gagal dengan baik .

3. Cobalah berbagai taktik belajar.

Tidak ada model satu ukuran untuk semua untuk pembelajaran. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk Anda. Pelajari tentang strategi belajar .

4. Ikuti penelitian tentang plastisitas otak.

Otak tidak tetap; pikiran juga tidak.

5. Ganti kata “gagal” dengan kata “belajar”.

Ketika Anda membuat kesalahan atau gagal mencapai tujuan, Anda belum gagal; Anda telah belajar.

6. Berhenti mencari persetujuan.

Ketika Anda memprioritaskan persetujuan daripada pembelajaran, Anda mengorbankan potensi Anda sendiri untuk berkembang.

7. Hargai proses di atas hasil akhir.

Orang-orang cerdas menikmati proses pembelajaran, dan tidak keberatan jika proses itu berlanjut melampaui kerangka waktu yang diharapkan.

8. Kembangkan rasa memiliki tujuan.

Penelitian Dweck juga menunjukkan bahwa siswa dengan mindset berkembang memiliki rasa tujuan yang lebih besar . Ingatlah gambaran besarnya.

9. Rayakan pertumbuhan dengan orang lain.

Jika Anda benar-benar menghargai pertumbuhan, Anda pasti ingin berbagi kemajuan Anda dengan orang lain.

10. Tekankan pertumbuhan daripada kecepatan.

Belajar cepat tidak sama dengan belajar dengan baik, dan belajar dengan baik terkadang membutuhkan waktu untuk kesalahan.

11. Hadiahi tindakan, bukan sifat.

Beritahu siswa ketika mereka melakukan sesuatu yang cerdas, bukan hanya menjadi pintar.

12. Mendefinisikan ulang "jenius."

Mitosnya telah rusak: jenius membutuhkan kerja keras, bukan bakat saja.

13. Gambarkan kritik sebagai hal yang positif.

Anda tidak harus menggunakan istilah usang itu, “ kritik yang membangun ”, tetapi Anda harus percaya pada konsepnya.

14. Pisahkan perbaikan dari kegagalan.

Berhentilah berasumsi bahwa "ruang untuk perbaikan" diterjemahkan menjadi kegagalan.

15. Berikan kesempatan reguler untuk refleksi.

Biarkan siswa merenungkan pembelajaran mereka setidaknya sekali sehari.

16. Tempatkan usaha sebelum bakat.

Kerja keras harus selalu dihargai sebelum keterampilan yang melekat.

17. Soroti hubungan antara belajar dan “pelatihan otak”

Otak seperti otot yang perlu dilatih, sama seperti tubuh.

18. Kembangkan grit (ketekunan dan semangat)

Siswa dengan sedikit tekad ekstra akan lebih cenderung mencari persetujuan dari diri mereka sendiri daripada orang lain.

19. Abaikan gambar.

“Cerdas secara alami” terdengar sama dapat dipercayanya dengan “generasi spontan.” Anda tidak akan mencapai citra jika Anda tidak siap untuk bekerja.

20. Gunakan kata “belum”.

Dweck mengatakan "belum" telah menjadi salah satu ungkapan favoritnya. Setiap kali Anda melihat siswa berjuang dengan tugas, beri tahu mereka bahwa mereka belum menguasainya.

21. Belajar dari kesalahan orang lain.

Tidak selalu bijaksana untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain, tetapi penting untuk menyadari bahwa manusia memiliki kelemahan yang sama.

22. Buatlah tujuan baru untuk setiap tujuan yang dicapai.

Anda tidak akan pernah selesai belajar. Hanya karena ujian tengah semester Anda selesai tidak berarti Anda harus berhenti tertarik pada suatu mata pelajaran. Orang yang berpikiran berkembang tahu cara terus-menerus menciptakan tujuan baru untuk menjaga diri mereka tetap terstimulasi.

23. Mengambil risiko di perusahaan orang lain.

Berhentilah mencoba menyelamatkan muka sepanjang waktu dan biarkan diri Anda melakukan kesalahan sesekali. Ini akan membuatnya lebih mudah untuk mengambil risiko di masa depan.

24. Berpikir realistis tentang waktu dan usaha.

Butuh waktu untuk belajar. Jangan berharap untuk menguasai setiap topik di bawah matahari dalam sekali duduk.

25. Ambil kepemilikan atas sikap Anda.

Setelah Anda mengembangkan mindset berkembang, milikilah. Akui diri Anda sebagai seseorang yang memiliki mentalitas pertumbuhan dan banggalah untuk membiarkannya membimbing Anda sepanjang karir pendidikan Anda.